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提子和香蕉哪个好吃(提子和香蕉哪个好吃些)

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提子和香蕉哪个好吃(提子和香蕉哪个好吃些)

导读：吃水果可以补充人体所需的维生素和营养，众多的水果中，有两种特别受欢迎的，分别是提子和香蕉，那么，提子和香蕉哪个好吃呢？

      导读：吃水果可以补充人体所需的维生素和营养众多的水果中有两种特别受欢迎的

      提子和香蕉都要看个人口味和偏好了，一般说来，提子因其甜而受欢迎。它口感香甜，而且还含有维生素C、A及矿物质，抗衰老能力强，是护肤的佳品，也是抗氧化剂，可以保持皮肤年轻美丽，补充视力等。而且脆汁香浓，有助于改善大便不通畅的情况，还有助于改善呼吸道疾病，开胃提神等。

      香蕉是人们最喜爱的水果之一，味道甜美，具有广泛的营养价值，含有维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素E及钙、铁、锌、钾等多种矿物质，它可以增强记忆，促进新陈代谢，抗氧化，消除肿胀，散热排毒，调节血压，还有辅助治疗消化不良、败血症和肝脏疾病的作用。

      总的来说，提子和香蕉都是绝佳的水果，在营养价值上，两者差别不大。做为零食，提子较为香甜，脆汁香浓，口感也相对更佳；而香蕉的营养成份也很丰富，而且常吃可以治疗消化不良，减肥等，对于需要更快地改善健康状况的人，香蕉是很好的选择。

      总结：综合考量，提子和香蕉都是绝佳的水果，在营养价值上，两者差别不大，两者各有所长，也可以根据个人口味和需求进行选择。

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