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拉香蕉需要注意什么(拉香蕉需要注意什么事项)

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拉香蕉需要注意什么(拉香蕉需要注意什么事项)

导读：如今，香蕉在中国的消费量已经超过水果中的其他种类，成为最受欢迎的水果之一。但是，对于拉香蕉而言，仍然应注意一些细节，以便更好地利用香蕉带来的营养价值。

      导读：如今，香蕉在中国的消费量已经超过水果中的其他种类，成为最受欢迎的水果之一

      1、拉香蕉要选择合适的新鲜度和口感。香蕉储藏时间越短，口感越好，营养价值也越高。选购时，要看皮色是否均匀，没有烂熟的地方，没有差异性，在触摸时会有松脆的感觉，没有发硬的情况。

      2、拉香蕉要注意在取食前表面处理干净，减少污染。香蕉皮具有抗病菌作用，但也容易受外界污染，如大气污染物，生长所在地的灰尘及植物病虫害。因此，在使用前应用清水清洗表面，以此保持其营养价值。

      3、拉香蕉一般要保持原型，要避免被损坏，不要将它们放在高温和紫外线的地方。由于香蕉的营养价值比较高，因此要注意避免碰触温度太高的东西，以免损坏食物本身。

      4、拉香蕉要注意如何切。一般来说，把香蕉切成梳子形状最好，这样可以最好地保持其原始口感，有利于充分利用其营养价值。

      5、拉香蕉要注意与其他食物的搭配。由于香蕉本身比较甘甜，因此与牛奶、奶酪、豆浆、红枣等食材搭配，可以补充更多的营养成分，而且可以更好地保持营养平衡。

      总结：拉香蕉时，要注意选择新鲜度好的香蕉，表层清洗干净，切香蕉时要保持原型，注意不要让香蕉暴露在高温和紫外线的地方，要切成梳子形状更好地保持口感，并且要注意配好搭配食物，以便获得更多的营养价值。

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