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早上吃香蕉为什么想呕吐(早上吃香蕉为什么想呕吐恶心)

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早上吃香蕉为什么想呕吐(早上吃香蕉为什么想呕吐恶心)

导读：早上吃香蕉不少人会感觉想呕吐，那么这种想呕吐是一种正常的反应还是存在其他原因呢？下文将罗列早上吃香蕉想呕吐的可能原因以及相应的解决方法，帮助大家更好地避免此类状况出现。

      导读：早上吃香蕉不少人会感觉想呕吐，那么这种想呕吐是一种正常的反应还是存在其他原因呢？下文将罗列早上吃香蕉想呕吐的可能原因以及相应的解决方法，帮助大家更好地避免此类状况出现

      早上吃香蕉为什么想呕吐? 香蕉口感清甜，是很多人喜欢的一种水果，但是不少人在早上吃了香蕉之后就想呕吐，这是怎么回事呢？

      一般来说，早上吃香蕉想呕吐的可能原因有：

      1. 胃肠不适引起的

      因为人们的食欲在清晨还未发达前，胃内的酸性较低，而香蕉有一定的碱性，这就容易引起胃肠痉挛，并且使胃内的消化液失去功能，进而引发呕吐的现象。

      2. 吃香蕉前未洗手引起

      每天早晨看到室友吃香蕉之前，首先要确保自己起床前都洗过手，保持双手及虫草果皮表面清洁，避免了预防蔬果中的细菌污染引发的反应。

      3. 饮用水太冷引起

      在饮用水中，如果含有太多的冷水，最直接的作用就是增加胃的刺激性以及消化障碍，而这些事情都能导致早上吃香蕉就想呕吐。

      解决方法：

      1. 早上吃香蕉宜选食用新鲜熟透的香蕉

      这样可以减少胃部刺激以及腹泻等症状，而不用呕吐，也可以把毒素从体内排出来，从而改善胃肠功能。

      2. 呕吐时可先喝500毫升热水

      热水可以直接进入胃部，然后迅速分解腐败的香蕉，这样可以帮助减少消化不良的症状，同时增加身体的免疫力。

      3. 养成良好的饮食习惯

      健康的饮食习惯有助于减少早上吃香蕉想吐的几率，控制体重，体内消化液也会更加充足，不容易出现呕吐的症状。

      总结：早上吃香蕉很多人会感觉想呕吐，主要原因有胃肠不适引起的、吃香蕉前未洗手引起、饮用水太冷引起。如果想要避免早上吃香蕉想呕吐这种现象，最好注意以上几点，选择新鲜熟透的香蕉，喝500毫升热水，养成良好的饮食习惯，这样就能够有效地改善身体健康状况。

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