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断奶期间为什么不能吃香蕉(断奶期间为什么不能吃香蕉呢)

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断奶期间为什么不能吃香蕉(断奶期间为什么不能吃香蕉呢)

导读：断奶期间宝宝的营养需求会发生较大变化，宝宝营养不良会影响健康发育，因此父母要注意宝宝的饮食调节。在断奶期间，有一种食物是尤为重要的——香蕉，但是，断奶期间宝宝不能吃香蕉，那么，为什么断奶期间宝宝不能吃香蕉呢？

      导读：断奶期间宝宝的营养需求会发生较大变化，宝宝营养不良会影响健康发育，因此父母要注意宝宝的饮食调节

      一、断奶期间宝宝不能吃香蕉的原因

      1、香蕉皮太厚，宝宝消化不良

      断奶期间，宝宝的消化不良，而香蕉皮厚，消化酶不够，宝宝消化不良，如果进食，会对宝宝的消化道造成负面影响。因此，断奶期间宝宝不能吃香蕉。

      2、香蕉容易造成胃胀气

      断奶期间宝宝的胃部过敏性十分强，而香蕉性温，入胃容易造成胃胀气，对宝宝的身体造成负面影响。

      3、香蕉的益处并不明显

      断奶期间宝宝应该摄入的食物都有营养价值，但是香蕉的营养价值并不高，宝宝摄入不到足够的营养，也就失去了饮食的意义。

      二、断奶期间宝宝可以吃什么

      1、谷类

      谷类有粗粮、面粉等，以谷类为主食，再配以少量新鲜蔬菜和瘦肉，可以让宝宝摄入足够的营养，保证宝宝的营养不良。

      2、瘦肉

      鱼、鸡、猪、牛等瘦肉都是均衡营养的食物，断奶期间宝宝可以摄入适量的瘦肉，增加饱腹感，补充营养，保证宝宝健康成长。

      3、新鲜蔬菜

      新鲜蔬菜富含维生素和膳食纤维，且还有大量的矿物质和微量元素，可以补充多种营养元素，促进宝宝的健康成长。但因宝宝胃肠道发育尚不完善，所以新鲜蔬菜应以捣成糊状为宜，可以让宝宝更快的消化。

      总结：断奶期间宝宝的饮食也非常重要，尤其是对于香蕉，断奶期间宝宝不能吃，原因包括：香蕉皮太厚导致宝宝消化不良，易造成胃胀气，营养价值较低等，宝宝可以摄入谷类、瘦肉和新鲜蔬菜，补充营养，保障健康的成长。

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