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想吃香蕉应该吃什么(想吃香蕉应该吃什么东西)

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想吃香蕉应该吃什么(想吃香蕉应该吃什么东西)

导读：吃香蕉是健康的，因为香蕉营养丰富、味道甜美，让人爱不释口，但有时候不知道吃香蕉有什么规矩。下面就给大家分享一些如何吃香蕉的注意要点和常见问题的解答，让大家了解更多香蕉的相关知识。

      导读：吃香蕉是健康的因为香蕉营养丰富、味道甜美让人爱不释口

      1. 正确的选择：外表看香蕉的颜色很重要，一般建议大家选择皮较黄、没有斑点的香蕉，因为它们含有更多的营养和芳香成分，如果外表皮有斑点，说明有青枯病变，此时香蕉中会含有一定量的泰拉唑，该化合物会降低机体的免疫力，影响血液的凝结，所以应避免食用。

      2. 如何存储：香蕉可以保存在室温下，但是要注意放在室温环境不要太干燥，过干燥的环境会使香蕉的口感变的硬而粗糙，所以放置的地方不宜距离水源过近，也不宜放在容易受潮的地方，可以放置在抽湿剂内保存，可以有效延长香蕉的新鲜期。

      3. 吃法介绍：最常见的香蕉吃法就是“去皮吃”，香蕉是流食，它的果肉特别的黏稠，不好去皮，可以在香蕉的端部切一个口，然后挤压去皮，可以不伤果肉，另外，香蕉还可以烤吃或者炒吃，把香蕉去皮后，撒些糖粉，然后用油炸一下，口感绵软，又有夹杂甜味，也是一种很好的口感。

      4. 食用时间：普通成熟的香蕉最好在三天左右食用，超过3天，就建议多放一些调料，比如糖烧菜，能够增加更多的风味，超过4天，就可以用来制作薯条、香蕉蛋糕，这样也会有更多的异味。

      总结：香蕉是一种极其有营养价值的水果，在正确的选择、合理的存储及选择正确的食用时间上都需要格外注意，总之，保持新鲜状态，口感最佳，才能让大家享受到最正宗的香蕉美味。

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