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抹茶香蕉炒酸奶热量多少(抹茶香蕉炒酸奶热量多少卡)

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抹茶香蕉炒酸奶热量多少(抹茶香蕉炒酸奶热量多少卡)

导读：抹茶香蕉炒酸奶是一款受欢迎的餐点，特别是在夏季。很多人都很关心它的热量，今天我们就来看看它的热量究竟有多少。

      导读：抹茶香蕉炒酸奶是一款受欢迎的餐点，特别是在夏季

      抹茶香蕉炒酸奶的热量是指其热能的量，一般情况下，每100克抹茶香蕉炒酸奶的热量约为93千卡路里（400大卡）。其中，抹茶的热量为48.6千卡路里（204.2大卡）;香蕉的热量为90.3千卡路里（379.2大卡）;香奶的热量为87.5千卡路里（364.4大卡）;糖为7.9千卡路里（33.1大卡）。此外，抹茶香蕉炒酸奶还含有一定数量的蛋白质、碳水化合物、脂肪和干扰物，但热量占总量的比例最高。

      抹茶香蕉炒酸奶的热量主要是来源于抹茶、香蕉和酸奶，它们都是由非淀粉碳水化合物和脂肪组成的，而非淀粉碳水化合物和脂肪都具有很高的热量。非淀粉碳水化合物可分为简单碳水化合物（如单糖、双糖和淀粉）和复杂碳水化合物，它们每克热量分别为4千卡路里和2千卡路里。脂肪也是一种高热量的物质，每克热量可达9千卡路里。

      总结：100克抹茶香蕉炒酸奶的热量约为93千卡路里（400大卡）。其中，抹茶的热量为48.6千卡路里（204.2大卡）;香蕉的热量为90.3千卡路里（379.2大卡）;香奶的热量为87.5千卡路里（364.4大卡）;糖为7.9千卡路里（33.1大卡）。抹茶香蕉炒酸奶热量来源于抹茶、香蕉和酸奶的非淀粉碳水化合物和脂肪，其中非淀粉碳水化合物每克热量为4千卡路里和2千卡路里，脂肪每克热量可达9千卡路里。

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