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日本没有香蕉热量吗为什么(日本没有香蕉热量吗为什么便宜)

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日本没有香蕉热量吗为什么(日本没有香蕉热量吗为什么便宜)

导读：今天，我们来聊一聊日本没有香蕉热量的原因。香蕉是一种容易发现的水果，拥有丰富的维生素和矿物质含量，并且有助于消化，也是人们常常选择的健康食品。然而，在日本，你会发现香蕉的热量却很少有人关注，这是为什么呢？

      导读：今天，我们来聊一聊日本没有香蕉热量的原因

      答案：首先要看看日本的饮食文化，它有着很强的文化底蕴。日本人追求节制/均衡的饮食，他们强调“营养平衡”、“营养密度”、“多样性”，而不仅仅是热量。相比之下，日本人更关注食物中的维生素、蛋白质、矿物质等营养成分。日本人会选择低热量，但高营养价值的食品，以此达到营养均衡，所以他们就不太关注香蕉的热量。

      再来看看日本的食物分量控制，食物分量也是日本人关注的重要话题。他们认为一个人的每日热量摄入应该不超过2000卡路里，而香蕉的热量大约为85千卡，尽管摄入一个整香蕉是完全没有问题的，但长期累计起来也是一个不小的数字。此外，日本人也很注重饮食习惯，他们坚持每餐吃完才算完，不喜欢一次吃太多。

      最后，日本人对香蕉的感受也不太相同，虽然它是世界上最受欢迎的水果之一，但它在日本却不是太受欢迎，有着“欧洲人的水果”的称号。也许是由于产地和文化原因，香蕉在日本似乎不被看好，所以日本人也就不会去关注它的热量。

      总结：综上所述，日本没有香蕉热量主要是由于日本文化追求节制、营养均衡，加上日本食物分量控制和对香蕉的非正面看法，都导致了日本不太关注香蕉的热量。

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