导读:日式香蕉慕斯是一种受欢迎的甜点,口感香甜可口,现在有提供营养表标注,让大家能够快速的查看到香蕉慕斯的营养。今天我们就来聊一聊日式香蕉慕斯热量多少大卡,以及它的其他营养成分吧!
日式香蕉慕斯热量为每100克229大卡,含蛋白质2.3克,碳水化合物35.1克,脂肪14.4克,膳食纤维0.2克,钠312毫克,钙45毫克,镁39毫克,磷121毫克,铁1.1毫克,锌1.1毫克,铜0.1毫克,锰0.5毫克,钾208毫克,β-胡萝卜素0.2微克,维生素A 20单位,维生素C 3.2毫克,维生素E 0.6毫克,维生素K 0.9微克,维生素B1 0.2毫克,维生素B2 0.2毫克,烟酸1.4毫克,胆碱27毫克,菸酸1.1毫克,泛酸0.3毫克,氨基酸0.4毫克,亚油酸0.3克,丙二醇0.1克。
日式香蕉慕斯热量比较低,而碳水化合物含量较高,加上膳食纤维的含量以及多种维生素、微量元素成分,做为零食非常不错,口感绵软柔滑,又有甜蜜的滋味,而且做法也比较简单,入口后会感受到丝丝浓郁的香蕉美味。
总结:日式香蕉慕斯热量低,每100克229大卡,含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、膳食纤维以及微量元素,比较适合当作美食零食,口感香甜可口,也比较简单好做。
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