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拉肚子好了多久后能吃香蕉(拉肚子好了多久后能吃香蕉啊)

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拉肚子好了多久后能吃香蕉(拉肚子好了多久后能吃香蕉啊)

导读：有时我们会遇到拉肚子的情况，这时候吃一些富含营养的食物是很重要的，而香蕉是很多人都喜欢吃的水果之一，但是拉肚子好了多久后能吃香蕉呢？下面我们将一起来看看。

      导读：有时我们会遇到拉肚子的情况这时候吃一些富含营养的食物是很重要的而香蕉是很多

      拉肚子可能是由肠道感染，病毒，食物不平衡或者营养失衡， 糖尿病，声音清零产生的， 在处理拉肚子时有一些小心思，以便能够尽快调整身体的健康状况。所以，当我们处理拉肚子的问题时，可以考虑改变饮食习惯，以便更好地控制身体的健康状况。

      　　具体来说，在拉肚子之后，应该尽量避免饮食过量，建议选择食物种类由单纯易消化到比较浓稠为主，并且多饮水，以帮助肠道排泄毒素，调节肠胃状态，促进身体健康。

      　　当你感觉拉肚子的症状有所好转时，最好还是尽量选择容易消化的食物，如香蕉，粥，苹果汁等，这样可以缓解胃肠不适的症状，给肠胃让息休息，以此慢慢恢复肠胃健康。

      　　由于消化系统在拉肚子之后会变得比较脆弱，在这段时间内，你可以适当减少一些可能导致肠胃不适的食物。 香蕉可以让身体摄入大量的碳水化合物、膳食纤维、钾和多种维生素，营养价值很高，所以有时候也会因为身体吸收不了这些丰富的营养而拉肚子，但是一般在拉肚子发症的2-3天后，身体的肠胃健康状况开始要好转，在5-7天内可以适当的进行补充，选择一些易消化的食物，在10天以后可以考虑慢慢加入香蕉等食物。

      总结：拉肚子好了多久后能吃香蕉，取决于拉肚子的程度，一般在2-3天后肠胃健康状况开始要好转，在5-7天内可以适当的补充营养，选择一些易消化的食物，在10天以后才可以考虑慢慢加入香蕉等食物。

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