把香蕉捣烂能做什么(把香蕉捣烂能做什么吃)

导读：香蕉的确不只是一种美味的水果，它还可以用来做出多种美味的食物，改变我们日常饮食习惯。把香蕉捣烂可以让料理变得更加丰富多彩，能制作出一大堆美味可口的食物。下面就介绍一下把香蕉捣烂能做什么吧。



      一.用香蕉捣烂做蛋糕

      用香蕉捣烂做蛋糕是最常见的，因为香蕉可以替代牛奶、鸡蛋，使蛋糕口感更加柔软，口感更加香甜。香蕉蛋糕在制作上也很容易，只要将香蕉捣烂，加入面糊中，夹杂少量糖和调料，然后放入烤箱烤几分钟即可。

      二. 用香蕉捣烂做面包

      用香蕉捣烂做面包也是大家最常做的，香蕉在做面包时具有抗氧化作用，还可以增加面包的香气。此外，香蕉的蛋白质含量也比普通的米面高很多，有益于人体的健康。使用香蕉做面包步骤也很简单，将香蕉捣烂后加入少量米面、糖、油等原料一起搅拌，做成面团，然后放入烤箱烤制即可。

      三. 用香蕉捣烂做冰激凌

      用香蕉捣烂做冰激凌口感和普通冰激凌相比会更加柔软，而且口味也更加浓郁，不会像普通冰激凌这样太冰冷。香蕉冰激凌做法也很简单，只要将香蕉捣烂，加入牛奶、糖、调料一起搅拌至均匀，然后放进冰激凌机冷冻即可。

      四. 用香蕉捣烂做巧克力

      用香蕉捣烂做巧克力也是一个不错的选择，可以让巧克力口感更加丰富，而且也不用添加太多的糖，符合健康饮食的要求。做法也很简单，只要将香蕉捣烂，加入巧克力碎片、牛奶、糖、油等原料一起搅拌，放入模具冷冻几小时即可。

      五. 用香蕉捣烂做果酱

      用香蕉捣烂做果酱口感更加香浓，而且比较细腻，可以配搭土豆泥、薯类等，让人们的饮食更加丰富多彩。制作方法很简单，只要将香蕉捣烂，同米面一起搅拌，加入炖煮牛奶，加糖慢火煮熟即可。

      总结：从以上介绍可以看出，把香蕉捣烂可以用来做出很多美味可口的食物，不仅味道让人回味无穷，而且还更加健康、美味，增加我们饮食习惯的多样性，让我们丰富多彩的享受美食。

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