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无油香蕉糯米饼热量多少(无油香蕉糯米饼热量多少卡)

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无油香蕉糯米饼热量多少(无油香蕉糯米饼热量多少卡)

导读：无油香蕉糯米饼是一种简单又非常有营养的健康食品，它的热量是多少呢？本文通过分析它的成分，了解它的热量来源，并给出最终计算出的热量数据。

      导读：无油香蕉糯米饼是一种简单又非常有营养的健康食品，它的热量是多少呢？本文通过分析它的成分，了解它的热量来源，并给出最终计算出的热量数据

      香蕉糯米饼由糯米粉、芋头粉和香蕉三个主要原料制成，每个原料在其热量上都有自己的特点。糯米粉的热量主要来源于淀粉，淀粉每克含368千焦耳；芋头粉相对而言热量较低，每克含有322千焦耳；香蕉中营养价值较高，每克含有87千焦耳。

      无油香蕉糯米饼一份的热量取决于饼的规格大小，饼的重量与原料的比例也有关系。比如，50克的香蕉糯米饼，30克是由糯米粉和芋头粉组成，20克是由香蕉组成，那么这份饼的热量可以按照以下计算公式：

      热量 = (30×368 + 20×87 )/50

       = 1636/50

       ≈ 32.72 千焦耳

      可见，50克的无油香蕉糯米饼的热量约为32.72千焦耳，远远低于其他食物，因此可以放心食用，是一种健康食品。

      总结：无油香蕉糯米饼是一种简单又营养丰富的健康食品，它的热量主要来源于淀粉和香蕉，一份50克无油香蕉糯米饼的热量约为32.72千焦耳，可以放心食用。

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