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挑食的儿子吃什么香蕉好(挑食的孩子吃什么能长高长胖)

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挑食的儿子吃什么香蕉好(挑食的孩子吃什么能长高长胖)

导读：挑食的儿子吃什么香蕉好？近年来，很多家长都遇到这个问题。香蕉具备营养价值，有助于促进儿童生长发育，是儿童饮食中的常用水果之一。然而，孩子们却强烈抵触吃香蕉，甚至一次性吃不下两三根。如何让挑食的宝宝吃香蕉？

      导读：挑食的儿子吃什么香蕉好？近年来，很多家长都遇到这个问题

      一、选择合适的香蕉种类

      香蕉可以分成新鲜香蕉和干燥香蕉两种，该如何区分呢？首先，新鲜香蕉表皮上一般会有褐色粒状或者小硬痣，手握起来有弹性，较柔软;而干燥香蕉表皮会比较光滑，有一定硬度，手握起来不会形成弧度。对于挑食的小孩，最好选择新鲜的香蕉，因为新鲜的香蕉口感更加柔软，更易入口。

      二、注意配料的选择

      孩子喜欢吃香蕉有时候不是因为它们整装原味，而是因为有了可口的调料搭配，例如榴莲、牛奶、浓缩果汁等，虽然这些调料含糖量较高，但是比胆汁更具有诱惑力。

      三、多元化做法

      香蕉不只可以好吃，它还可以用来烹饪各种美食，比如香蕉煎饼、香蕉酥、香蕉果冻等。可以根据宝宝口味，选择多种调料和制作方法，以达到“营养又好吃”的效果。

      总结：要想让挑食的宝宝吃香蕉，家长们需要主动出击，认真挑选香蕉的种类、结合诱人的配料以及不同制作方式来实现营养又好吃的美食，从而让宝宝爱上香蕉。

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