导读:拨牙是生活中不可避免的,它的阶段也会有所不同,要想给宝宝们提供营养和安全的食物,尤其是在拨牙时期,应该怎么选择?本文将为你介绍如何在拨牙时期给宝宝吃苹果蕉泥。
随着宝宝拨牙而来的口腔发育,可以开始给宝宝提供厚实状的食物,比如苹果蕉泥,它可以帮助宝宝学习用嘴巴嚼吃食物,可以很好地满足宝宝营养需求。一般情况下,宝宝拨牙时期适宜吃苹果蕉泥,大约6个月开始拨牙,7、8个月是拨牙的集中时期,这期间宝宝的口腔发育可以很好地适应大块食物,10个月左右可以慢慢开始喂食宝宝吃苹果蕉泥。
准备食物:吃苹果蕉泥之前,需要将原料处理干净,将苹果切成小块,将香蕉捣碎;另外再准备一些蔬菜,比如胡萝卜,番茄等,这样一来,宝宝的膳食更加均衡、营养。
炖煮:将上述准备完毕的食材炖煮,可以将食材放进蒸锅中炖煮,可以加点水,大约20-30分钟;或者以小火慢煮的方法,将食材放进锅子中,加入少量的水,用小火煮,也可以达到苹果蕉泥软烂的效果。
调味:将煮熟的食材用勺子捣碎,形成细泥状,煮好口感软烂的苹果蕉泥,可以加一点温开水后的牛奶或者豆浆,调一点盐,这样子苹果蕉泥会更香甜、更美味,宝宝更喜欢。
服用:在服用苹果蕉泥之前,可以和宝宝一起分享,让宝宝感受到美味的苹果蕉泥,并有自信地用自己的嘴巴来咀嚼;另外,家长应该和宝宝一起吃,可以让宝宝看到父母的做法,这样子宝宝更易接受苹果蕉泥的服用。
总结:在拨牙时期,可以慢慢给宝宝吃苹果蕉泥,吃之前要将原料处理干净,可以选择蒸锅或小火慢煮的方法,捣碎过滤后,再加入温开水后的牛奶或豆浆,调入适量的盐,然后和宝宝一起服用,让宝宝学会用嘴巴咀嚼食物,也让宝宝的膳食有营养均衡的需求。
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