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拉肚子如何吃香蕉苹果(拉肚子如何吃香蕉苹果粥)

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拉肚子如何吃香蕉苹果(拉肚子如何吃香蕉苹果粥)

拉肚子如何吃香蕉苹果？

      拉肚子如何吃香蕉苹果

      有很多人在拉肚子的时候会考虑吃香蕉或者苹果，但是到底拉肚子该如何正确进食香蕉苹果呢？下面，就由我来给大家总结总结关于拉肚子时吃香蕉苹果的注意事项及有效措施。

      导读：因为拉肚子一般都是腹泻性病，所以什么都不能吃最好，但还是要补充营养，正确进食香蕉苹果才能起到最佳作用，本文将告诉大家拉肚子时应当如何正确进食香蕉苹果。

      一、香蕉的吃法

      1、入药：香蕉可用于腹泻性药物，果肉可以像乳糖的果汁一样用来喝，量取决于患者的年龄，以促进腹泻的恢复，单次用量一般以每10克计量，间隔3—4小时重复，服药期间不宜减量或停药，更不要自行增加剂量。

      2、熬汤：香蕉把皮去掉，晾干后将其切成小块，用清水熬成香蕉汤，每次3汤匙，用来淡化便便，以及补充纤维素，但也不要过量。

      3、蒸食：将香蕉去皮，洗净剁成米粒大小，用清水浸泡1个小时，然后蒸熟即可食用，但要注意，蒸熟的香蕉容易消化，拉肚子时要少吃，不要太多。

      二、苹果的吃法

      1、去核：当腹泻患者准备进食苹果时，要注意去掉苹果的核，以防止被汁液灌入胃里，减轻肠胃负担。

      2、洗净：进食苹果时，要将苹果洗净，以免苹果上有残留的农药沉积，影响肠胃。

      3、慢慢吃：苹果中含有较多的糖分，一次性大量进食容易引起消化不良及腹泻症状加重，所以进食苹果要适量，慢慢吃，也可以先将苹果做成果泥，混入少量白米粥食用。

      总结：拉肚子时应控制食欲，一般不宜进食任何食物，但也要补充营养，正确进食香蕉苹果对于腹泻患者是有利的。拉肚子吃香蕉时，可以入药、熬汤或蒸食；拉肚子吃苹果时，需要注意去核、洗净、慢慢吃。另外，还需要注意营养搭配，增加淡盐水的补充，以免脱水且忌食重口味食物，才能帮助肠胃更快的恢复健康。

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