导读:本文将从历史、营养价值、特点几个方面来阐述“手指长香蕉叫什么蕉”。
手指香蕉(Musa Acuminata)别名流行香蕉,也常被称作指蕉或委内瑞拉香蕉,是最常见的香蕉品种之一,也是香蕉的古老品种之一。它的历史可以追溯到印度洋地区,在早期就已繁衍开来,有一百多种不同的水果品种。至今,在拉丁美洲,非洲和东南亚,手指香蕉仍然流行并保持着大量的种植面积。
由于它特有的外形,手指香蕉往往比其他品种的香蕉更具风格,它的颜色从绿色到黄色的过渡会使人们感觉到一种温暖、朴实的气息,因此它也被称为“彩色香蕉”。它的果皮易剥,果肉非常柔软,味道多样,表皮的颜色也能很好地实现食用者的视觉享受。
营养价值方面,手指香蕉含有丰富的维生素A,B1,B2,C及钙、铁、磷等微量元素,它也是一种高热能食物,因此手指香蕉是一种有益健康的水果。它还含有多酚、氨基酸和植物碱物质,对心脏、血管、肝脏有保护作用,可预防溃疡和动脉硬化等。此外,手指香蕉还含有胡萝卜素、维生素E等,有助于预防骨质疏松症、抗衰老等。
而且,手指香蕉含有的碳水化合物也很容易吸收,尤其对小孩子和老年人来说,它是一种合理的、健康的营养来源。此外,手指香蕉还有减肥的功效,香蕉中的钾含量很高,可以降低血压,帮助消除体内的多余水分,促进肠道蠕动,消除便秘,使身体更健康。
总结:手指香蕉以其独特的外形,从绿色到黄色的色彩和丰富的营养价值而受欢迎。它有很好的保健作用,对身体健康有益,是人们的健康饮食的重要组成部分。
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