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戒糖 哪些东西不能吃香蕉(戒糖 哪些东西不能吃香蕉苹果)

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戒糖 哪些东西不能吃香蕉(戒糖 哪些东西不能吃香蕉苹果)

导读：戒糖是许多人采取的减肥方法之一，而香蕉是减肥者最常选择的食物之一。下面我们就要来讨论，戒糖的人拿香蕉来当作日常的补充能量，哪些东西不能吃香蕉。

      导读：戒糖是许多人采取的减肥方法之一，而香蕉是减肥者最常选择的食物之一

      香蕉是一种营养丰富的水果，在戒糖过程中，可以补充足够的热量和营养素，以避免身体缺乏营养而影响身体健康。然而，在戒糖过程中，也不能滥吃香蕉，也有一些不能吃香蕉的情况。

      首先，如果你有肠病，就不能吃香蕉。由于香蕉中含有大量的丙醇糖，它会使肠胃产生酸，加重肠胃炎的症状，所以，有肠胃炎的人不能吃香蕉。

      其次，如果您有高胆固醇、高血脂异常或冠心病，也不能吃香蕉。由于香蕉含有大量的脂肪酸，它会使血液中的胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白质升高，从而增加患冠心病的风险。

      此外，如果您有脱水症状，也不能吃香蕉。由于香蕉含有大量的钾，它会使体内钠钾平衡失调，改变排水系统的功能，从而引起脱水症状。

      最后，如果您有糖尿病，也不能吃香蕉。由于香蕉的糖分含量较高，如果过量食用会影响血糖控制，从而破坏糖尿病人的血糖控制目标，增加糖尿病患者出现各种并发症的风险。

      总结：戒糖过程中，食用香蕉可以补充营养，但如果患有肠胃病、高胆固醇、高血脂异常或冠心病、脱水症状、糖尿病这些疾病的人，则不能吃香蕉或应当谨慎食用。

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