导读：每一个人都对香蕉有一定的了解，香蕉有很多种口味，其中脆皮香蕉最受欢迎，大家也很想知道它的热量是多少，下面就来谈谈成都脆皮香蕉的热量问题。
脆皮香蕉是大家最熟悉的一种香蕉，因其外皮脆松可口而得名，它有一个丰富的维生素和矿物质组成，它比一般香蕉多了很多蛋白质、纤维素，对肠道很有益处。脆皮香蕉当中热量营养价值比一般香蕉要高，热量每100g大约为210kcal，这相当于大米的7G左右，热量可以根据香蕉的口感不同有所变化，甜的脆皮香蕉热量会高于一般的香蕉。
脆皮香蕉含有丰富的优质水溶性膳食纤维，有助于调节胃肠道的蠕动，排出体内的毒素，并且脆皮香蕉还有一套独特的营养素组成，包括钾、钠、钙、镁等，可以调节人体内多种生理功能。
香蕉中还含有25种氨基酸；其中包括赖氨酸、精氨酸、亮氨酸、缬氨酸等，这些氨基酸有利于人体的代谢和新陈代谢，对增强新陈代谢功能非常有帮助，有提升体能的作用。
脆皮香蕉还是极好的补品，有助于补充人体携氧量，补充蛋白质，维持消化功能，还能抗衰老，抗过敏，抑制炎症，还有降低胆固醇水平等等功效。
总之，成都脆皮香蕉的热量是210kcal/100g，营养极为丰富，含有优质水溶性膳食纤维，20多种氨基酸，多种矿物质，能有效补充人体携氧量，补充蛋白质，维持消化功能，还能抗衰老，抑制炎症等功效，大家可以放心吃。
总结：本文讲述了成都脆皮香蕉的热量问题，成都脆皮香蕉的热量是210kcal/100g，它的营养极为丰富，不仅含有优质水溶性膳食纤维，20多种氨基酸，多种矿物质，还能有效补充人体的携氧量，补充蛋白质，维持消化功能，抗衰老，抗过敏，抑制炎症等功效，大家可以放心食用。
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