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成熟香蕉可以做什么美食(成熟香蕉可以做什么美食吃)

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成熟香蕉可以做什么美食(成熟香蕉可以做什么美食吃)

引言：成熟香蕉是食物中最富有营养价值和最受欢迎的水果之一，含有维生素A、B1、B2、B6、C、E、P、K等多种维生素和多种微量元素，可有效滋补肠胃，有助于身体健康。香蕉可以通过加工制作出各种不同口味的美食，如：甜点、芝士蛋糕、奶昔、面包、果冻、饺子等，以及做出各种口感的蔬菜，例如：南瓜、豆角、焖面等。

      引言：成熟香蕉是食物中最富有营养价值和最受欢迎的水果之一含有维生素A、B1、B2

      一、香蕉泥蛋糕

      香蕉泥蛋糕是一道美味可口的甜点，适合家庭下午茶，受欢迎的时节，可以满足你口中的温柔和香浓。准备材料香蕉4根、面粉150克、糖60克、黄油50克、小苏打1克、牛奶150ml、水50ml、香草1g。步骤：1.将面粉、小苏打和糖混合，加入黄油搅拌至粉状；2.将香蕉去皮、去蒂，用勺子把它挖出来当作香蕉泥；3.将香蕉泥、牛奶、水混合后打成泥；4.将面粉放入蛋糕模，倒入混合的香蕉泥，放入烤箱中200度上烤20分钟即可。

      二、香蕉奶昔

      香蕉奶昔是一款美味的冷饮，口感清爽，口气清新，属于夏季冰淇淋、冰块美食之一。准备好的材料有：香蕉2-3条、牛奶250ml，糖10克、冰块50克、蛋清5克，准备好的步骤：1.将香蕉洗净，去皮、去蒂，放进搅拌器里打成泥；2.将泥糊倒入大碗中，加入牛奶和糖，搅拌后放入冰箱冷藏；3.将泥糊取出，搅拌后加入蛋清；4.将冰块加入搅拌器中，搅拌成雪泥；5.把雪泥倒入碗中，搅拌均匀即可。

      总结：以上是成熟香蕉可以做出来的两种令人垂涎三尺的美味小吃，它们既美味可口，又能达到营养均衡的效果，是夏夜聚餐、家庭聚会的最佳选择。

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