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早晨香蕉辅食吃多少(早晨香蕉辅食吃多少克)

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早晨香蕉辅食吃多少(早晨香蕉辅食吃多少克)

导读：早晨香蕉辅食吃多少是个重要的问题，宝宝吃得正确才能够满足营养需求。本文将就此问题，从发育阶段、品种种类、香蕉的利弊等几方面来讲述给出建议。

      导读：早晨香蕉辅食吃多少是个重要的问题，宝宝吃得正确才能够满足营养需求

      早上给宝宝吃香蕉辅食是可取的，但前提是要让宝宝适当吃，要照顾到宝宝的营养摄入和发育阶段。宝宝出生后第1至6个月，建议每天吃混合宝宝食品和香蕉，每日特别要求宝宝摄入蛋白质（天然蛋白质和植物蛋白质），如牛奶，蛋，鸡肉，米饭，海带，马铃薯，绿叶蔬菜，青豆等；而香蕉可以给宝宝提供碳水化合物、维生素A、维生素C、维生素B、磷、钙和钾等配合宝宝的发育阶段，2-6岁的宝宝一般每天吃一个中号的香蕉即可；而6岁以上的孩子，每次可以吃2个中号香蕉。

      从香蕉品种上来看，孕妈妈应该尽量选择垩吃的香蕉，因为不过熟的香蕉含有更丰富的营养，而且比较容易消化吸收，所以尽量避免吃过熟的香蕉。

      另外，在吃香蕉之前，要注意清洗比较干净，尤其是还在撒有灰尘的软果皮，清洗到位，才能更好的保证宝宝的健康。

      在吃的过程中，也要避免和其他食物混合食用，宝宝的消化功能本来就不太完善，如果混合食用，可能会造成宝宝腹胀，容易拉肚子，对宝宝有不好的影响。

      总结：香蕉作为宝宝辅助食物，需要宝宝发育阶段和品种选择合理，清洗干净，尽量不要和其他食物混合食用，才能让宝宝摄入更多的营养，保障宝宝健康快乐发育。

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